#74 Präsenz beginnt bei dir – Haltung ist Pflicht, Lippenstift dein Joker

Shownotes

Was heißt eigentlich präsent sein – und wie schafft man das, ohne sich zu verbiegen oder zu verkleiden? In dieser Folge gehen wir genau dem auf den Grund: Wie zeigt sich Präsenz? Was hat sie mit Styling, Haltung, Stimme – und ja, sogar mit unseren Schuhen zu tun?

Sandra nimmt uns mit in die Welt der Farben und Wirkung: Warum ein Lippenstift mehr ist als Deko – nämlich manchmal eine Haltung, ein Statement oder sogar ein Stück Würde. Wir sprechen über Vorurteile („Mit Lippenstift siehst du aus wie…“ – nein, danke!), über die Kraft von kleinen Beauty-Ritualen und warum weniger Lidschatten manchmal mehr Präsenz bedeutet.

Tanja erzählt, wie Stimme wirkt – gerade am Telefon, im Webinar oder im Business-Gespräch. Wir reden über Monotonie, übertriebenes Süßholzgeraspel und das unterschätzte Gold der Pause. Denn Zuhören beginnt, wenn Sprechen aufhört.

Außerdem: Warum du dich auch für ein Zoom-Meeting anziehen solltest, wieso deine Schuhe mehr mit deinem Selbstwert zu tun haben, als du vielleicht denkst, und wie du Präsenz auch in Hausschuhen leben kannst – solange du sie bewusst trägst.

Eine Folge voller persönlicher Anekdoten, praktischer Tipps und ein bisschen Lippenstift-Psychologie – für alle, die Lust haben, sich wieder ein Stück sichtbarer und hörbarer zu machen. Ohne Drama, aber mit Haltung.

Wir freuen uns, wenn wir dich mit dieser Episode wieder inspirieren konnten und du auch beim nächsten Mal dabei bist.

Infos zu Tanjas Frauenzimmer: Frauenzimmer

Sandra's all you can ask Stunde kann unter diesem Link gebucht werden: All you can ask Stunde

Das Buch, das im Podcast erwähnt wurde heisst:

'Ein Hauch von Lippenstift für die Würde: Weiblichkeit in Zeiten großer Not' von Henriette Schroeder

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Titelsong:"Afoch A Frau" von Gnä'Frau