#44 Routine – die nette Schwester der Disziplin?

Shownotes

Alltag gibt es in Sandras Leben nicht, Routinen hingegen schon. Wir diskutieren, wie das zusammenpasst. wann Routinen hilfreich sind und wie unterschiedlich diese aussehen können. Bei Tanja reihen sich zu Tagesbeginn gleich mehrere Routinen aneinander: Aufstehen, Ergometer, Kaffee kochen, Schreiben und dann ab ins Bad. Wenn’s gut läuft, folgen direkt danach noch ihre Übungsroutinen fürs Singen. Jede einzelne Routine ist kurz und knapp, alle zusammen nehmen schon etwas Zeit in Anspruch. Aber dann ist eben auch bereits eine Menge erledigt! Bei Sandra ist ihre morgendliche Pflegeroutine die einzige Konstante. Drei wichtige Basisdinge gehören hier unbedingt rein und sind so schnell erledigt, dass keine Ausrede zählt. Welche das sind, erklärt sie natürlich auch. An Tagen, die zuhause beginnen, nimmt Sandra sich am Morgen zudem 10-15 Minuten Zeit, mit einem Kaffee am Fenster zu sitzen, den Blick schleifen zu lassen – und Gedanken oder Pläne zu sortieren. Das macht Tanja ähnlich auf ihrem Ergometer oder beim Journal schreiben. Doch warum machen wir das? Und wie kam es dazu? Haben Routinen was mit Geduld und Disziplin zu tun? Ja und nein, finden wir. Sandra bezeichnet Routine als die nette Schwester von Disziplin. Sie erleichtert dir und uns wiederkehrende Aufgaben. Mit einer Routine brauchst du nicht mehr über alles nachdenken – du machst es einfach. Und das muss man keineswegs allein schaffen! Hilfe suchen ist immer eine gute Idee. So hat Sandra gerade eine Kundin dabei begleitet, ihre ganz persönliche Pflege- und Make-up-Routine zu etablieren. Dazu gehörte auch, diverse Produkte und Abläufe auszutesten – allerdings nicht wahllos, sondern auf Basis gezielter Empfehlungen, um Zeit und Geld zu sparen. Je älter wir werden, desto mehr schätzen wir selbst die Hilfe von außen. Wo wir früher alles ausprobiert und ganze Ausbildungen gemacht haben, buchen wir uns heute lieber Unterstützung und haben dadurch Zeit für andere Dinge. Zusammenfassend stellen wir fest: Routinen machen das Leben leichter! Schreib‘ uns doch mal, welche Routinen du so hast! Was fällt dir dadurch leichter? Wir freuen uns, von dir zu hören – und darauf, dass du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist, um dich inspirieren zu lassen! Folge uns gerne auch auf Instagram: Tanja Lipp: https://www.instagram.com/singsalontanjalipp/ Sandra Schneider: https://www.instagram.com/makeupcoaching.sandraschneider/ Du kannst von uns beiden nicht genug kriegen? Hier gibt's mehr: Tanja Lipp: www.tanjalipp.com Sandra Schneider: www.makeupcoaching.com **Unser Kontakt für deine Fragen oder Themenideen: ** Sandra: sandra@makeupcoaching.de Tanja: sing@tanjalipp.com Titelsong:"Afoch A Frau" von Gnä'Frau