#32 Auch Superwomen haben ihre Grenzen…

Shownotes

Unser Podcast hat lange Pause gemacht – und das nicht ganz freiwillig. Doch was hat uns so ausgebremst? Beide haben wir im vergangenen Jahr hochmotiviert den zumindest teilweisen Wechsel in eine Festanstellung gewagt und nebenbei noch andere Projekte jongliert. Natürlich mit Leidenschaft und Vollgas – immerhin sind wir Superwomen, oder? Doch neuer Job, neue Wohnung, neues Umfeld, das kann bei wenig Auszeiten schnell zu viel werden. Selbst wenn die Aufgaben spannend und die Kollegen toll sind. Die ersten Signale haben wir noch ignoriert oder zumindest unterschätzt – bis Sandra mit Schüttelfrost zusammenklappte und Tanja sich bei einem simplen Ausrutscher den Knöchel kompliziert brach. Was genau passiert ist, welche Strategien und Rituale uns geholfen haben, das erzählen wir ganz offen in dieser Folge. Damit es dir nicht irgendwann auch so geht. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Blick nach innen, den Sandra gern mit einem Morgenritual verbindet. Wie das bei ihr aussieht, verrät sie natürlich auch. Vor allem haben wir (wieder) gelernt, uns regelmäßig Zeit für uns selbst zu nehmen – selbst wenn es nur 15 Minuten sind. Tanja erdet sich beispielsweise täglich beim Laxvoxen, da lohnt sich ihre jüngste Ausbildung zur Lax Vox-Trainerin gleich doppelt. Aber das Wichtigste: Wir haben unseren Alltag nachhaltig umgestellt, arbeiten wieder zum großen Teil selbstbestimmt und können dadurch alte, wie neue Projekte vorantreiben. Alles andere darf sich entwickeln und erfährst du natürlich hier im Podcast, den wir jetzt wieder regelmäßig gemeinsam aufnehmen. Wir freuen uns, wenn du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist und dich von uns inspirieren lässt!

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