#23 Gib den Kilos kein Gewicht

Shownotes

Eine (ge)wichtige Episode: Wir reden über Kilos, unsere Wirkung auf andere, Improvisation mit Stil und ein gutes Leben. Natürlich haben wir dafür unsere schönsten Anekdoten rund ums Thema rausgesucht – es wird also wieder lustig! Wir starten mit einer unfreiwilligen Detox-Kur, die erst im Nachhinein ihre guten Seiten zeigt, streifen Online-Fitness mit Lachgarantie und landen schließlich bei der der selbstbewussten Show, mit der Sandra ihren Messe-Vortrag trotz Jogginghose retten konnte. Neugierig? Dann hör mal rein! Das erwartet dich außerdem: Gegen die Hormone und einen veränderten Lebenswandel kommt bei den meisten Frauen auch Sport irgendwann nicht mehr an – plötzlich fühlen wir uns in den Lieblingsklamotten nicht mehr wohl. Kennst du? Wir mussten da auch durch! Gerade der erste Eindruck ist ein großes Thema, um das sich praktisch jeder Gedanken macht, in dieser Phase eindeutig mehr als früher. Mit einem neuen Klamottenstil, etwas anderem Make-up oder einem Stimmtraining kann der Wohlfühlfaktor aber wieder steigen. Auch ohne tägliche Kraftübungen oder eine 100-Kilometer-Challenge, die Sportbegeisterte sich natürlich trotzdem vornehmen dürfen – wie unsere Sandra gerade! Wir finden: Wer sein Gewicht mit einer gewissen Würde trägt, kommt so oder so gut zurecht. Im Zweifelsfall verdrängen ein paar schöne Kleider eben zwickende Hosen. Und für den souveränen ersten Eindruck haben wir ja noch ein tolles, gemeinsames Programm im Angebot (schau mal in die Linkliste!), in dem du viele kleine Kniffe mit großer Wirkung kennenlernst. Lehn dich zurück und lass dich inspirieren!

Link-Empfehlungen Für die gute Stimmung: Video zu "Schokolad" von Gnä' Frau (Text und Gesang Tanja Lipp): https://www.youtube.com/watch?v=4eJvzCowWk0 Unsere Experten-Tipps & Tricks für deinen Auftritt: Online-Schulung zum ersten Eindruck „Endlich kompetent wirken – und zwar locker flockig!“: https://www.makeupcoaching.com/erstereindruck

Du kannst von uns beiden nicht genug kriegen? Hier gibt's mehr: Tanja Lipp: www.tanjalipp.com Sandra Schneider: www.makeupcoaching.com

**Unser Kontakt für deine Fragen oder Themenideen: **Sandra: sandra@makeupcoaching.deTanja: sing@tanjalipp.com Titelsong:"Afoch A Frau" von Gnä'Frau