Schneider & Lipp entFalten

Dieses Mal wird es richtig spannend – und ein bisschen skurril! Es geht um Björk, um Schweigen, um das Leben am Filmset und um die Frage, ob man sich einfach mal ein Schild um den Hals hängen sollte, um nicht reden zu müssen. Klingt komisch? Ist es auch!
Aber die Idee ist großartig: Bad Hair Day? Stimme weg? Einfach ein Schild umhängen und alle lassen dich in Ruhe.
Das führt zu einer Diskussion über Selbstbewusstsein, Komfortzonen und darüber, wie schwer es eigentlich ist, wirklich mal nichts zu sagen. Wäre ein ganzer Tag ohne Stimme machbar? Oder fühlt sich das an,...

Ob vor der Kamera, im Büro oder einfach morgens vor dem Spiegel: Wir sprechen darüber, wie du dich selbst besser kennenlernst, deine Komfortzone Stück für Stück verlässt und mit kleinen Routinen zu mehr Selbstsicherheit findest.
Hier gibt’s keine perfekten Instagram-Welten, sondern ehrliche Geschichten, praktische Tipps, inspirierende Anekdoten – und immer wieder ein herzliches Lachen.

Schalt ein und lass dich entfalten! 💛

Heute wird’s gemütlich! Wir plaudern darüber, wie wir uns im Alltag kleine Wohlfühl-Inseln schaffen – sei es mit dem richtigen Duft, einer Hängematte, Musik ohne Text (Tanja! 😉) oder einfach mal einer halben Stunde Pause ohne schlechtes Gewissen. Dabei geht’s wie immer charmant-chaotisch zu, mit ehrlichen Einblicken und ein paar lustigen Anekdoten aus unserem Alltag. Hör rein und lass dich inspirieren, dir selbst kleine Pausen zu gönnen!

Essen wie ein Scheunendrescher und trotzdem abnehmen? Klingt verrückt, hat aber funktioniert – zumindest, bis der innere Schweinehund wieder da war. In dieser Folge geht’s um den ewigen Kampf mit unregelmäßigem Essen, verstecktem Zucker in ALLEM (ja, sogar in Gemüsebrühe!) und den ultimativen Trick mit der richtigen Reihenfolge beim Essen. Außerdem: Warum Low Carb, No Carb und all die anderen Trends nicht für jeden taugen und wie man eine Ernährung findet, die wirklich in den Alltag passt. Also, schnall dich an, schnapp dir einen Snack (aber bitte einen guten!) und lass uns diesen Ernährungskram gemeinsam meistern!