Schneider & Lipp entFalten

Heute wird’s gemütlich! Wir plaudern darüber, wie wir uns im Alltag kleine Wohlfühl-Inseln schaffen – sei es mit dem richtigen Duft, einer Hängematte, Musik ohne Text (Tanja! 😉) oder einfach mal einer halben Stunde Pause ohne schlechtes Gewissen. Dabei geht’s wie immer charmant-chaotisch zu, mit ehrlichen Einblicken und ein paar lustigen Anekdoten aus unserem Alltag. Hör rein und lass dich inspirieren, dir selbst kleine Pausen zu gönnen!

Essen wie ein Scheunendrescher und trotzdem abnehmen? Klingt verrückt, hat aber funktioniert – zumindest, bis der innere Schweinehund wieder da war. In dieser Folge geht’s um den ewigen Kampf mit unregelmäßigem Essen, verstecktem Zucker in ALLEM (ja, sogar in Gemüsebrühe!) und den ultimativen Trick mit der richtigen Reihenfolge beim Essen. Außerdem: Warum Low Carb, No Carb und all die anderen Trends nicht für jeden taugen und wie man eine Ernährung findet, die wirklich in den Alltag passt. Also, schnall dich an, schnapp dir einen Snack (aber bitte einen guten!) und lass uns diesen Ernährungskram gemeinsam meistern!

Sandra und Tanja sind im Umbaufieber – nicht nur in den eigenen vier Wänden, sondern auch beim Blick in den Spiegel. Während trockene Haut und Haarentfernung für Gesprächsstoff sorgen, wird klar: Die Wechseljahre sind ein echter Umbauprozess, den man mal laufen lassen, mal aktiv gestalten muss. Mit viel Humor sprechen die beiden über Pflege, Veränderungen und das Loslassen alter Vorstellungen. Dabei geht es um alles – von Lippenstiften bis Lebensphilosophie.

Die digitale Welt zwingt uns in Abo-Modelle, oft teurer und unumgänglich. Besonders für Selbstständige summieren sich die Kosten – kündigen ist mühsam, die Anbieter wissen das.
Doch nicht alle Memberships knebeln. Im Frauenzimmer geht es ums Singen, um deine Weiterentwicklung in einem geschützten Raum. Wer auf die Warteliste setzt, sichert sich die besten Konditionen.
Wichtig ist, bewusst zu wählen: Was bereichert dich wirklich?